ОСТОРОЖНО. ГРИПП!!!
В настоящее время заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) в нашем районе находится на высоком уровне.
Нужно внимательно относится к своему здоровью и не забывать о мерах профилактики:
1 Чаще бывать на свежем воздухе.
2 Проветривать помещение по 3-4 раза в день (по 15-20 минут).
3 Мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта, и не притрагиваться ими к губам, носу и глазам.
4 Соблюдать «респираторный этикет» (прикрывать рот и носплатком, когда чихаете или кашляете, не трогать руками нос, рот и глаза и т.д.).
5 Стараться избегать контакта с больными людьми
6 Рекомендуется увеличить содержание витаминов за счет употребление овощей и фруктов, а также продуктов богатых витамином С (квашеная капуста, клюква, брусника, лимон и др.).
7 Не следует передавать друг другу смартфоны, ручки, иные предметы, не стоит снимать зубами перчатки.
8 Не занимайтесь самолечением, вызывайте врача и строго выполняйте все его назначения.
Родители! Ни в коем случаене отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.
При гриппе и ОРВИ крайне важно соблюдать постельный режим.
Помните, кто предупрежден, тот вооружен. Будьте здоровы!
